Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Как жить так, чтобы мы управляли своими эмоциями, а не эмоции нами.
Этот тренинг научит справляться со своими эмоциями в трудных, стрессовых ситуациях, в личной жизни, на работе и в бизнесе. Вы сможете принимать решения опираясь на разум и внутреннюю силу. Вы приобретете знания, которые помогают достичь равновесия, убрать страхи, направить энергию в нужное русло.
Внешний мир – зеркало. В нем отражаются наши эмоции, вызванные каким-то событием. Но вы, наверняка замечали, удивительную вещь — одна и та же ситуация (событие) часто вызывает у разных людей разные эмоции. Мы не всегда управляем эмоциями.
Застряв в пробке, один начинает нервничать и злится на весь белый свет, а другой – пользуется моментом, чтобы сделать важный звонок или просто делает громче музыку и начинает подпевать.
В самом разгаре проекта срывается важная сделка – один увидит в этом очередное препятствие на пути к цели, и на следующий день начнет сначала. А второй решит, что «не судьба» и опустит руки.
Коллега внезапно делает крутой скачек в карьере – кто-то искренне порадуется, кто-то почувствует спортивную злость и желание «хочу также!», а кто-то вздохнет про себя «мне снова не повезло»…
Такие различия мы часто объясняем себе просто: «Вася оптимист и везунчик, а у меня стакан всегда на половину пуст, всё дается тяжело…»
Ерунда! Забудьте про это!
Каждой эмоции предшествует несколько событий в жизни, на которые человек отреагировал определенным образом и запомнил эти эмоции. По этому «шаблону» он будет жить и дальше. Случается похожее событие – на сцену тут же выходят старые знакомые эмоции и действия.
Чаще всего, события, сформировавшие «шаблон», происходят в детстве. И во взрослом возрасте, испытывая сильные эмоции, мы ведем себя как в детстве.
Большую часть времени наши эмоции служат нам вполне успешно, помогая заниматься тем, что является важным в нашей жизни и доставляя нам самые разные виды удовольствия.
Но иногда наши собственные эмоции могут создавать нам проблемы, вызывая внешние конфликты – профессиональные, личные, семейные. И часто в таких конфликтах мы не знаем, что делать, чувствуем себя беспомощными.
В тренинге «Эмоциональный детокс» мы изучаем эмоции и конфликты, источники их возникновения, вариации проявления и методы решения. Управляем эмоциями.
Для кого этот тренинг?
2 дня: 70% — практики, 30% — теории!
Основные темы тренинга:
Вы научитесь: